Ricerche sulla depressione e l'ansia, eseguite dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, segnala
che la depressione è la principale causa di malattia e disabilità
nel mondo.
Sebbene la causa esatta della depressione non sia chiara, essere pigri o deboli non è la causa, per stare meglio è basilare il riposo notturno.