Ansia e depressione causate da insonnia.

Ansia e depressione causate da insonnia.

La vita può essere turbolenta, ma possiamo ritrovare la pace con esercizi di respirazione profonda e adottare una routine quotidiana di esercizio fisico nella natura....anche in questa stagione fredda. Con calma e costanza recuperiamo sicuramente la nostra "Vita". Il riposo notturno è la base di partenza per una nuova vitalità giornaliera. 

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